Infused Water

haii .. haii ..

obos kembali setelah sekian lama ga ada hasrat buat nulis disini kkk~

karna di tempat kerja lagi banyak kerjaan, lagi sering ngambek juga badannya jadi makin males buat nulis disini. yang ada itu cuma pengen tidur .. tidur .. dan tidur *alasan* hahaha

dan sekarang lagi punya hasrat buat nulis nihh :D

kali ini obos mau ngebahas tentang Infused Water, tau kan tau kan? hhmm masa iya gatau sih. kudet deh lo klo gatau wkwkwk. bagi para pengguna instagram pasti udah tau atau seenggaknya udah pernah liat apa itu infused water. obos sendiri sih suka kepo liat ka @ayuaryuli sama ka @deanara soalnya ka bisa disebut orang yang tiap hari minum infused water, dia juga suka ngemil tapi cemilannya itulooooh buah buahan boo, salad juga, makanannya pun yang sehat sehat deh pokonya kadang suka ngiler sendiri liatnya hahaha.

nah bagi yang belom tau infused water, banyak ko yang suka nanya ke obos infused water naon sih? terus efekna naon? buat apaa? nah kira kira begitulah pertanyaannya ..

jadi infused water atau ada yang bilang air infus itu sebenarnya istilah untuk air yang "diberi" tambahan lain buat ngasih rasa dan manfaat tambahan bagi air tersebut. Infused water itu air putih yang dicemplungi buah-buahan terus didiemin beberapa jam sampe sari-sari buahnya keluar terus air putihnya berasa buah yang tadi dicemplung. Ya kira-kira gitu deh. Ada juga yang menyebutnya spa water ya kurang lebih sama kok kaya infused water ini. manfaatnya apasih? nah dengan memasukkan buah/rempah kedalam mineral water maka akan mengeluarkan aroma Dan rasa ke dalam air tsb. Infused water adalah alternatif utk minum air murni, selain tentunya ada khasiatnya.misal : lemon infused water menghilangkan racun didalam tubuh/detoxification apabila diminum secara teratur.infusedwater biasanya, dimasukkan ke dalam kulkas selama minimal 3 atau 6 jam dan beberapa buah bisa diisi ulang hingga pemakaian 24 jam. Infused water bisa tahan dari 3 hingga 5 hari dan semua kembali tergantung pada buah yang dipakai, bisa juga ditambah trus dgn air apabila sdh dituang/diminum. kenapa harus minimal 3 jam? soalnya klo cuma sebentar sari buahnya belom keluar jadi pas diminum ya rasa air putih aja gitu ..

Buah apa aja yang bisa dipake?

banyak jenis buah bisa dipake walaupun gak semua bisa diracik jadi infused water. Beberapa jenis buah yang sering dipakai adalah stroberi, kiwi, lemon, jeruk, mangga, nanas, apel dan belimbing. gak cuma buah aja yang bisa dipake kaya daun mint, jahe, cengkeh, sama timun juga bisa dicampur sama buah buahan tadi tergantung selera kita ajah .. buah yang dipakai untuk infused water bukanlah buah manis melainkan buah dengan kategori acid. ditambah gula juga boleh asal dikit klo mau banyak udah aj bikin teh manis hahaha.

Buah-buah dasar yang digunakan untuk infused water serta kegunaanya (klo ini ngutip dari blognya spotlite ^^)

(1) Green Tea, Mint, Lime ----- Fat Burning, Digestion, Headaches, Congestion and Breath Freshener.

(2) Strawberry, Kiwi ----- Cardiovascular Health, Immune System Protection, Blood Sugar Regulation, Digestion.

(3) Cucumber, Lime, Lemon—- Water Weight Management, Bloating, Appetite Control, Hydration, Digestion.

(4) Lemon, Lime, Orange ----- Digestion Vitamin C, Immune Defense, Heartburn, (drink this one at room temperature)

 

TIPS nih yaa dari obos buat yang baru nyoba apalagi pake lemon pas dicoba pasti rasanya itu ada rasa paitnya, nah buat pemakaian lemon jangan banyak banyak palingan 3 potong ajah cukup yaaa. dan buat yang lagi diet pake buahnya lemon, jeruk nipis sama strawberry itu baguss ..

Cara Membuat Infused Water :

1. Pilih buah/Rempah apa yg mau dimasukkin.
2. Cuci bersih buah-buahan. Potong menjadi dua untuk buah-buah seperti anggur, strawberry dan untuk buah yang lebih besar , sesuaikan sendiri ya, pokoknya kira-kira segitu. Sekitar 5-10 buah per 500ml air ya. klo obos suka bikin itu airnya 1lt di botol tupperware jadi tinggal ditambah aja buah buahannya.
3. Tambahkan air kurang lebih 500 ml. Kalo mau ditambah sirup, monggo atau gula juga boleh. Kalo gula tentu larutkan gula dengan sedikit air panas lebih dulu, baru air dan buah dimasukkan.
4. Masukkan buah kedalam wadah, lalu tutup
5. Simpan Di lemari es.
6. Setelah 3jam sdh dpt diminum Infused Waternya, yakin segeer banget pulang kerja minum infused water ..
7. Kalo habis airnya boleh diisi ulang lagi dengan buah yang sama, tapi kalo udah lebih dari 48jam buahnya dibuang ya, diganti pake yang baru, kalo mau dimakan juga boleh kalo keadaannya masih cukup fresh tapi rasa buahnya udah hambar kan sarinya udah keluar nyampur sama air. 
   
   
   
   
   
   
   
   gak ngiler gimana coba liat seger gitu kaaan ? hihihi

klo obos bikinnya itu di botol kaya gini